 |
| Foto: ANTARA FOTO/ Dewi Fajriani |
Seperti artis Julie Estelle yang mengaku memberikan perhatiannya pada kesehatan kulit. Cara yang dia lakukan adalah dengan meminum jus sayur dan buah setiap pagi.
Jus sayur pilihan adik Cathy Sharon itu adalah jus kale. Sayuran asal Amerika itu memang dikenal sebagai ratunya sayuran.
Kale termasuk dalam keluarga kubis tetapi, jika dilihat dari bentuknya tanaman itu lebih pantas disebut kubis liar. Daun kale berwarna hijau dan ungu kebiruan, dia juga dapat tumbuh mencapai enam atau tujuh kaki.
Julie mengatakan, sayur kale kaya akan kandungan vitamin dan mineral. Hampir semua vitamin ada dalam sayur hijau itu, seperti vitamin A, vitamin B6, vitamin E, vitamin C dan vitamin K.
Sedangkan mineralnya adalah zat besi, mangan, magnesium, fosfor dan garam. Kandungan nutrisinya seperti gula, lemak dan protein.
"Aku setiap pagi minum jus sayur, jus kale. Kulit yang bagus itu kadang juga dateng dari dalam, dari apa yang kita konsumsi," ujarnya di Senayan City, Sabtu (6/5).
Pemain film Kuntilanak itu pun mengaku, kebiasaan meminum jus kale dilakukan sebelum sarapan. Saat meminummya biarkan perut dalam keadaan kosong kemudian dilanjutkan dengan sarapan buah. Namun, jus cale diminum tanpa gula.
Julie menilai, jus kale tidak hanya bagus untuk merawat kulit tetapi, dapat membantu pencernaan. Maka itu, kata Julie, perempuan yang sedang diet dan melakukan perawatan kulit dapat memulainya dengan jus kale.
"Makanya, banyak dokter menyarankan untuk mengubah diet. Jus buah dan sayur di pagi hari bagus untuk pencernaan, saya merasa terbiasa dengan ini (buah dan sayur) setiap hari jadi balance, rasanya badan lebih ringan, kulit lebih cerah, lebih bersih," tuturnya.
Rajin Bersihkan Alat Rias
Julie Estelle seringkali harus merelakan kulitnya memakai berbagai macam produk kosmetik untuk menjalani kegiatannya sehari-hari. Biasanya, pergantian tata rias wajah dia lalui tiga kali dalam sehari.
Adik kandung Cathy Sharon itu mengaku, dirinya memiliki kulit sensitif. Hal tersebut mengakibatkan timbulnya jerawat jika tidak diperhatikan dengan benar.
Salah satu cara yang dia lakukan untuk menghindari hal tersebut adalah dengan membersihkan alat rias seperti kuas dan spons yang ia gunakan.
"Alat make up yang digunakan harus bersih banget karena jenis kulit saya termasuk sensitif dan jika digunakan terus menerus akan timbul jerawat. Biasanya saya membersihkannya sekali seminggu," ujarnya usai peluncuran produk kecantikan Nivea di Senayan City, Sabtu (6/5).
Menurut pemain dalam film layar lebar Kuntilanak itu, kosmetik memiliki residu yang dapat menyebabkan kuman. Jika tidak dicuci maka kuman akan masuk ke dalam pori-pori yang mengakibatkan timbulnya jerawat dan komedo.
Mencuci alat rias, kata Julie merupakan hal yang mudah dilakukan. Perempuan hanya perlu mencucinya dengan air dan sabun. Setelah itu, tunggu hingga kering untuk kembali digunakan.
Selain alat rias, Julie mengatakan, membersihkan muka sebelum dan sesudah make up menjadi faktor penting yang harus dilakukan setiap perempuan.
Biasanya, Julie mengaku, mencuci muka setelah bangun tidur. Cuci muka yang dilakukannya tidak hanya menggunakan air bersih tetapi lengkap dengan sabun pencuci muka.
"Jadi, meskipun semalaman kita hanya tidur sebenarnya itu juga bisa terkena debu seperti yang dari kasur, seprai bantal. Makanya saya membersihkan dengan sabun pencuci muka juga," tuturnya.
Untuk malam hari, Julie mengatakan, dirinya akan mencuci muka setelah aktivitas selesai dilakukan dan menjelang tidur.
Biasanya, make up yang paling sulit dibersihkan adalah eyeliner jenis tahan air. Julie mengatakan, dirinya cukup menggunakan minyak dan membilasnya dengan air.
"Apalagi kita kan menggunakan eyeliner yang waterproof dan itu harus menggunakan penghapus kosmetik yang cocok. Jadi saya menggunakan produk yang spesifik," ucapnya kemudian. (op/adm)
0 komentar:
Posting Komentar